Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 80,40g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Беллакт Творог Мягкий 1%, Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Магнит Геркулес. Makan Siang: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Мандарины, Хрен, Солнечная Фазенда Руккола, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Помидоры. Makan Malam: Котлеты куриные со свининой, Салат с пекинской капустой и кабачками. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Хлеб ц/з с семенами льна, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|