|
Astagfirullah.. Kenapa Bisa Begini ya? 😱
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
845 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 36,78g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Bakpia. Makan Siang: Teh Tawar, Tempe Orek, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Kerupuk Asin, Tempe Orek, Nasi Kuning, Cireng, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|