Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 34,87g | Karb: 194,04g.
Makan Pagi: Пан Запекан Торт Красный Бархат, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Мандарины, Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко , Мандарины. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|