Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 100,10g | Karb: 162,78g.
Makan Pagi: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Fit Grains Pirinç Patlağı, Kakaolu Protein Kek, Eker Efsane Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Avokado. Makan Siang: Wasa Original, Elma. Makan Malam: Tatlı Patates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|