Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1757 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 109,97g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Горчица Французская, GEON Excellent Whey Шоколад, Сыр, Помидоры, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Сладкий Перец, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Наггетсы Сочные. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. Camilan/Lainnya: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|