Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2687 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 159,54g | Karb: 310,50g.
Makan Pagi: Овсяный Кекс, Сырник, Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Makan Siang: Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Пекинская Капуста, Приготовленная Чечевица, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Акнар Куриные Котлеты. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Лазанья, Курица Вареная, Акнар Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Шарлотка ПП, Сырник, Dr.Korner Слайсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенный Чизкейк, Хачапури ПП, Лазанья, Кофе, Творожная Запеканка, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|