Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 81,57g | Prot: 88,19g | Karb: 183,77g.
Makan Pagi: Pan Integral, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Regimel Mermelada de Berries, Lider Leche Descremada . Makan Siang: Belmont Aceite 100% Canola, Pimiento Rojo, Lentejas con Arroz, Minuto Verde Cebolla Picada. Makan Malam: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, JB Mostaza, Agrosano Ciboulette, Cebollas, Pimentón, Palta, Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Lomitos en Agua, Vivo Rice. Camilan/Lainnya: King Pasta de Mani King, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Regimel Mermelada de Berries, El Arriero Maní Salado, Lider Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeska.E
|