|
Aloituspaino
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1867 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 97,39g | Karb: 212,11g.
Makan Pagi: SportLife Nutrition Soijalesitiinirae, Arla Keso Vanilja, Pensasmustikka, Pirkka Suomalainen Mansikka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Valio Rasvaton Maito, Fazer Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro. Makan Malam: Granarolo Mozzarella, Santun Seitan Vegvursti, Pirkka Isot Katkaravut, Fazer Pizzataikina. Camilan/Lainnya: Jumbo Stroopwafel Met Roomboter, Pirkka Espanjalainen Klementiini, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Salosen Luumunyytti (90G/Kpl). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|