Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 103,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1764 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 192,62g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Goats Cheese (Soft), Egg White, Egg, Walnuts, White Bread. Makan Siang: Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Icelandic Yogurt, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas , Pomegranate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|