|
1 день следовала диете, 2й на 4 процента переела. На третий за день за день все было ок, но вечером ходила на ДР и не мерила..скорее всего очень много наела. Сегодня опять считаю
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 64,68g | Karb: 88,54g.
Makan Pagi: Свинина, Котлета Свиная. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Malam: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Асто Форель Слабосоленая, Банан. lagi...
|
Kehilangan 50,6 kg dalam 1 minggu
|