Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 69,09g | Karb: 187,92g.
Makan Pagi: Dinapoli Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado. Makan Malam: Cerélus Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pamonha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simonelucassm
|