Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
984 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 66,66g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Vitarella Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Makan Siang: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido. Makan Malam: Perdigão Hambúrguer de Frango, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Milho Verde Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allana.mirella
|