Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 96,13g | Karb: 111,91g.
Makan Pagi: Карамель, Форель, Котлета Домашняя, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте. Makan Siang: Яблоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Поджаренный Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Atech Nutrition Omega 3-6-9 , Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Malam: Narmak Семена Льна, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Амка Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|