Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1118 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 84,37g | Karb: 69,39g.
Makan Pagi: Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Курица Вареная, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Куриный Бульон, Сметана , Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пекинская Капуста, Курица Вареная. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|