Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1779 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 126,87g | Karb: 130,75g.
Makan Pagi: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пекинская Капуста, Авокадо, Сникерс, Яйцо Куриное, Молоко 2,5 % Пастеризованное. Makan Siang: Snickers Сникерс, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Помидоры. Makan Malam: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Сникерс. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phrolov1
|