Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1154 kkal
|
Lemak: 20,21g | Prot: 84,47g | Karb: 149,42g.
Makan Pagi: Aldi Basismüsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kasseler Lachs. Makan Malam: Freshona Bunter Gemüsemix, Reis (Gekocht), Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Sauerkirschen, Milbona Grieß-Pudding, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|