Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 90,21g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Мандарины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Банан, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гипербола Плов по-Узбекски из Говядины . Makan Malam: Капуста, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|