Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1299 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 75,98g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Икра Красная, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Makan Malam: Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Rich Апельсиновый Сок , Клементины, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|