Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 76,47g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Äpfel, Lidl Mango, Leerdammer Original Mild-Nussig, Ja! Delikatess Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|