Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 97,73g | Karb: 83,89g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Краски лета Цукини, Окское Яйцо, Eiweißbrot, Жокей Кофе Молотый, Першинский Молоко 3,5%. Makan Siang: ЗМК Кефир 3,2%. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво, Натурово Огурцы Соленые, SPAR Курица Отварная, Лента Картошка . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big-mama41
|