Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1491 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 91,57g | Karb: 26,31g.
Makan Pagi: Ogórek (ze Skórką), Jajko, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko. Makan Siang: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Camilan/Lainnya: Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Sottile Gusto Mascarpone , J.D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 85%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|