Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2959 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 252,10g | Karb: 353,73g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Mandarine, Kiwi, Haselnüsse, Aldi Bagel, Brombeeren, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Alnatura Sesam Ungeschält, Baktat Kichererbsen, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|