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ach menno, ich will die 110 sehen 😒 würde so gerne den Uhu Ende Dezember begrüßen. Das schaff ich wohl nicht 😔
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111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
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642 kkal
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Lemak: 20,94g | Prot: 44,06g | Karb: 62,30g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Ristic Riesengarnelenschwänze Gewürzt À La Provençale, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ist aber doch locker machbar, wo klemmts den?
23 Nov 21 oleh anggota: veggielady!
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Halte mich an alles, nix Süßes, kein Weißmehl, nur Kaffee, Tee und Wasser, immer unter ETB, trotzdem hänge ich tagelang an einem Gewicht fest. Die Pfunde müssten eigentlich nur so purzeln. Sogar meinen Milchkonsum im Kaffee habe ich drastisch reduziert. 0,3 % oder Mandelmilch und viel weniger als mir schmeckt. Trotzdem tut sich nix 🙄
23 Nov 21 oleh anggota: 13Carmen
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Dann ist eventuell der Etb zu hoch!😊✌️
23 Nov 21 oleh anggota: veggielady!
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23 Nov 21 oleh anggota: 13Carmen
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Sejarah Berat Badan 13Carmen
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