Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2500 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 116,82g | Karb: 272,37g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Деловое Партнерство Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Колос Хлебец для Тостов. Makan Siang: Creative Kitchen Суп-Лапша с Курицей, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Колос Хлебец для Тостов. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%, Лепешка, Окей Сочник с Творогом. Camilan/Lainnya: Кулинария Котлета Куриная без Проблем, Ашан Хлеб Картофельный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|