Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 85,39g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: Sainsbury's Banana. Makan Siang: Boots Delicious Chicken, Bacon & Sweetcorn Pasta Salad . Makan Malam: Slim Choice Chicken Saag. Camilan/Lainnya: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan x.x.x.sammi.x.x.x
|