Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1632 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 111,45g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Плюшки, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Курочка терияки, Запечённая тыква, Do4a Lab Collagen, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Makan Siang: Чай, Творожно- яблочная запеканка. Makan Malam: Батончик Мюсли Eco Bar Клубника, Чай, Запечённая тыква. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Плюшки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Клубника с сахаром, Творожно- яблочная запеканка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|