Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2563 kkal
|
Lemak: 126,80g | Prot: 160,07g | Karb: 172,92g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Крыло, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Хек Отварной. Makan Malam: Rioba Варенье Клубничное, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Bombbar Батончик Cheesecake, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Кокосовый Батончик, Vasco Батончик Орех, Шарон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|