Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1648 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 117,51g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Makan Siang: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|