Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1448 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 86,35g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Кетчуп, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. Makan Siang: Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Желудки куриные. Makan Malam: Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Flint Сухарики Пшенично-Ржаные Сметана с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 25%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
255 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 33 menit, Google Fit - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|