Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 92,93g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи на Пару. Makan Malam: Салат из помидоров и огурцов, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|