Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2419 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 54,61g | Karb: 288,35g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Makan Siang: Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Haribo Жевательный Мармелад, МарС Твикс , Hochland Фетакса, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое, Велес Филе "Гранд". Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|