Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2279 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 141,85g | Karb: 267,20g.
Makan Pagi: Моя Цена Соломка Солёная, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Морковь, Груша, Ополье Молоко 3,2%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Авокадо. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dolce Albero Anellini, Котлеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Protein Hot Chocolate. Makan Malam: Банан, Яблоко, Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|