Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 129,18g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Виноград, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Волжские Просторы Конфеты, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Camilan/Lainnya: Братья Чебурашкины Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Джаз Арахис Жареный Соленый, Chikalab Chika Layers. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|