Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 120,66g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Makan Siang: Bite Печенье Свёкла, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сливки 10%. Makan Malam: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|