Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 56,11g | Karb: 112,41g.
Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Makan Malam: Nestlé Nescau, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Vitafor Whey Protein, Da Terrinha Tapioca, Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Queijo, Alpino Alpino. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela45Psi
|