Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1338 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 93,68g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Грецкие Орехи, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Био Баланс Кефир 0%. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, С Пылу с Жару Наггетсы. Makan Malam: GEON Печенье, Обогащённое Белком «Шоколад-Кокос». Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|