Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1207 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 77,45g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Нарада Молоко 3,2%, Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Простой Выбор Творожок 5%. Makan Siang: Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Картофель с Мясом Помидорами и Сыром. Makan Malam: Яйца + Огурец + Сметана, Нарада Молоко 3,2%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. Camilan/Lainnya: Нарада Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|