Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1790 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 33,20g | Karb: 285,03g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Leite Fermentado, Qualitá Panettone Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês, Padaria Brasileira Sonho de Creme. Makan Siang: Nestlé Biscoito Calipso, Banana, Maçã. Makan Malam: Tomates Cereja, Nissin Cup Noodles Cheddar, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Morangos, Creme de Leite. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|