Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1637 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 113,34g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чеснок, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Оливковое Масло. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|