Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
685 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 44,13g | Karb: 98,12g.
Makan Pagi: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Smoked Light or Dark Turkey Meat. Makan Malam: Sponge Cake , Cooked Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Basmati White Rice, Tesco Finest Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Ashoka Mango Pickle Mild, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|