Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 52,61g | Karb: 130,37g.
Makan Pagi: Protein Rex Lamington, Zinus Кокосовое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Грудки с Кожей, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кетус Форель Слабосолёная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ISKA Зелёные Оливки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKlimat
|