Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2080 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 142,42g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch. Makan Siang: Peanut Butter Fudge with Nuts, Chicken. Makan Malam: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Paisley Farm Four Bean Salad, Chicken, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|