Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1393 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 75,61g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Мясом, Морковь, Пятерочка Апельсин. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Orion Choco Pie, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения_Во
|