Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2011
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 53,50g | Karb: 146,87g.
Makan Pagi: Mixed Berry Activia. Makan Siang: Sour Cream, Egg, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Flat Bread, Fiber One Bar. Makan Malam: Guava Mango Juice, BBQ, Baked Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Carnation Milk, Cinnamon Burst Cheerios, Fiber One Oat and Chocolate. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keepingthefaith
|