Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1922 kkal
|
Lemak: 149,80g | Prot: 103,53g | Karb: 30,82g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Lijnzaadolie. Makan Siang: Ketonutella, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Makan Malam: Beemster 30+ Oude Kaas, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, AH Kippenhartjes, Sznycle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|