Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1507 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 66,10g | Karb: 205,77g.
Makan Pagi: Зефир, Мёд, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Makan Siang: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Makan Malam: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Зеленый Чай, Красное Яблоко, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Gusto Кукуруза Сахарная, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Мясоград Балык Рождественский, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Перфект Чиабатта с Семенами Льна и Подсолнечника. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.zdib
|