Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1559 kkal
|
Lemak: 75,90g | Prot: 91,94g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Банан. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Томатные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|