|
الحمد لله ثابت
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
620 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 23,70g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: نيدو لبن بودرة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), بيضة مسلوقة طرية, ارز رز بالشعريه, قلقاس. Makan Siang: Corona Milk Chocolate, اليوسفي(برتقال مندرين). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emantawfek
|