Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1466 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 115,32g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Протеиновые вафли, Виноград, Черника, Метро Киви. Makan Siang: Соленые Крекеры, Хумус, Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок, Рыба с овощами. Makan Malam: Хлебец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр, Сыр Фета. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|