Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 115,00g | Karb: 140,15g.
Makan Pagi: Черника, Орех Пекан, Розумний Вибір Семя Льна, Alpro Almond Milk , Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебец, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Фета, Рыба с овощами. Setelah Makan Siang: Гренки, Виноград, Сыр Фета, Черника, Творог 9%, Шоколад. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar, NL Draineffect. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|